Pozytywne myślenie to między innymi umiejętność dostrzegania pozytywów w każdej sytuacji.
Umiejętność dostrzegania pozytywów w każdej sytuacji jest uważana za jeden z mierników zdrowia psychicznego. Osoby, które umieją dostrzegać dobre strony u innych ludzi i zauważać pozytywne aspekty wydarzeń, są bardziej lubiane, pogodniejsze i - o dziwo - mniej chorują. Chociażby tylko dlatego warto świadomie doskonalić swoje umiejętności pozytywnego myślenia.
Świadomość myśli, racjonalne i pozytywne myślenie są trzema blisko ze sobą związanymi narzędziami, które pomagają eliminować brak pewności siebie, który powoduje stres.
Pozytywne myślenie polega na świadomym koncentrowaniu się na pozytywach tego, co nas otacza: ludzi, zdarzeń i sytuacji. Hasło "pozytywne myślenie" często mylnie utożsamiane jest z "propagandą sukcesu", dlatego warto dokładniej określić, czym jest - a czym nie jest - pozytywne myślenie.
Ważne jest aby ciagle ćwiczyć i udoskonalać swoje pozytywne podejście do otaczających nas problemów.
Zacznijmy je ćwiczyć np.
Jeśli ucieknie nam autobus , nie myślmy że wyrzucą nas z pracy , może właśnie uciekł bo czekało na nas coś złego.
Jeśli wyrzucą z pracy , przy pozytywnym myśleniu szybko znajdziemy inną., a może nawet lepszą.
I znów wychodzimy z założenia że tak miało być .
Z czasem zaczniemy dostrzegać więcej pozytywów niż negatywów w tym co nas otacza .
Jeśli nie masz jeszcze konta w serwisie Pozytywne.com, zarejestruj się